如果你想做心理咨询,请看完这篇文章再做!
日期:
2018-07-25
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如果你想做心理咨询,请看完这篇文章再做!


很多人会问我们心理咨询到底能提供什么,当然不同时间,针对不同的对象,会有不同的答案,但有些重要的东西,作为咨询师会为来访者一直提供,那就是——稳定


为什么稳定是重要的呢?


因为其实生活在现代社会的人,生命中能期待的稳定的事情太少了。我们总在疲于应付各种事情。当然,也有些东西是稳定的。例如,是不高但稳定不涨的薪水,梅雨季节稳定的潮湿漏水,稳定的翻来覆去失眠,家里成员稳定频率的情绪暴躁,稳定增长的工作量。那么到底生命中还有什么好值得期待的事情?期待着家里的旺财一如往常地坐在门口等你回家,期待着家中的喵主子窝在你的枕边,期待着有个人能够好好的听你说话,期待回家能好好睡一觉。

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从碎裂失序的生活,走回整合,是一条漫漫长路。在路上有太多的不可预期,太多无法预料的风暴不断袭来,各种的新挑战冲击。只要能有个稳定的力量,就能够走的再稳一点。这就是对于每个人心理咨询最基本的意义。


心理咨询,或许无法代替你解决问题,无法遮风挡雨。但能让你有些力量,在风雨中站得再稳一些,才有机会做出改变,这就是生活最真实的样子,也是咨询师最内心的想法。稳定而适合的陪伴,才能在风雨中稳稳地踏出下一步。每段岁月中,都需要至少一个或多个值得期待的事情。


举个例子(慢慢看,你会发现,稳定真的很重要。)


很多年前,有个妈妈带着初中的孩子来找咨询师咨询。(我们照旧称他为:小明吧)小明一头短发,比同年龄的小孩矮一些。他因为在学校有很多行为情绪问题而被老师告知家长,并建议来进行咨询的。那时的他,是个让老师很头痛的学生,当然在班上也不受欢迎。


当时,妈妈一手拎着他的书包,另一只手想拉着孩子,但小明已经自顾自地跑掉。终于在妈妈不断的催促声中,两个人终于坐到了我的面前,开始了我们的咨询。小明在妈妈面前像是个小霸王,总是指使或威胁。但当妈妈离开咨询室之后,他跟咨询师对话时却反而有些退缩稚气。偶尔在某些时刻,则会让人感觉是个承担着很多事情的孩子。


经过几次的咨询,咨询师可以感觉到小明的情绪好了许多。而小明也开始会和咨询师细数自己在学校的进步。虽然不尽理想,但每一个小进步都令人振奋。听起来就要快乐大结局了,当然现实不总是那么美好。


孩子停止了咨询!

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咨询师思考一番(咨询师会思考之前一切在咨询室中发生的事情,反思自己是否遗漏了某些问题和情况),虽然这种会经常遇到,但依然让人在意。正当咨询师想和妈妈还有孩子认真讨论这件事情时,妈妈就打电话来,说着孩子没事了,比以前好多了,也很感谢咨询师的帮助等等一些话。言语中夹着些许客套与尴尬。


这是一通很短但也很沉的一通电话。虽然可以明白有各种暗流在底下流动着,但这也是各种因素共同构成的结果。总之,咨询就断在这个时间点。


或许我们会以为事情就这么结束了。可是事情却在一段时间后,以另一种形式“延续”了。小明因为情绪再次“失控”而在学校伤人,而被勒令退学。小明的妈妈再次带着小明找到咨询师,这次他们不再像之前那样持续的进行咨询,而是咨询师建议小明的妈妈带小明去精神科,做相关的检查诊断……

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这是一段没有得到“善终”的咨询,不管对于事情结果还是对于咨访关系。当然有很多可以重新回去省思的部分,例如:“小明是否真的在之前的咨询中得到改变?是否真的像妈妈说的那样已经没事?又是什么导致咨询的终止?”等等。但我们可以看到——咨询停在了我们以为“稳定”的地方。


作为咨询师会经常遇到类似的事情,这并不是一次很好的“经验”甚至每次都会让人觉得挫败。而作为来访者,因为觉得好转了,不那么困扰了,就可以停了。就像吃药一样,感冒吃药,不发烧了不咳了,就不吃药了,是可以理解的。


可是事实是令人觉得惋惜的。因为有些事情并不像感冒那样,是看得见摸得着的。


它们就像是地下水,在我们看不见的地方静静的流淌着,一点点的改变着我们生活中的一切。一开始我们并没有意识到改变存在,直到那个“结果”出现。这也就是为什么,咨询师在咨询终止时,会建议来访者进行最后一次的咨询,因为有些事情需要去“收拾”好。即便咨询顺利的结束,咨询师则会过一段时间后,进行回访。如果心理咨询是一个惩罚,那或许进步了,足够了,停止处罚,是好的。但实际上心理咨询不是惩罚,不是一成不变的讲课。只是一段特别的关系,一段能滋养出更多力量的关系,一段能够连带着让身边的人能更理解自己的关系,甚至可能是能够校正过去痛苦的一种关系。


如果咨询真的是一段好的时光,让人过程中有好的感受。那么,对小明和无数与小明类似的人来说“因为我进步了,所以我被剥夺了。”就是一个悲伤故事的映照。


“希望你能够稳定的离开。”是咨询师心理的期待。

“我会稳定的成长。”也是个案心中的期待。


有些事情都是因为能够稳稳的定下来,才不需要费心,不需要焦虑。



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